富含维生素a的水果和蔬菜 维生素A的水果和蔬菜一般有芒果、南瓜等。具体内容如下：1、芒果：其含有较为丰富的维生素A、胡萝卜素、碳...
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维生素a有哪些食物和水果蔬菜？ 1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类：马齿菜、大白菜...
富含维生素a的水果和蔬菜 维生素A的水果和蔬菜一般有芒果、南瓜等。具体内容如下：1、芒果：其含有较为丰富的维生素A、胡萝卜素、碳...